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Hiperhidrosis y hablar en público

Written by Katie Crissman
October 01 2020

¿Por qué la gente se pone nerviosa al hablar en público?

Para millones de personas en todo el mundo, hablar en público se considera una experiencia muy estresante. De hecho, muchas personas han indicado que hablar en público es uno de los mayores miedos que experimentan en sus vidas. Dado que hablar en público requiere que una persona se someta a un mayor escrutinio en su elección de palabras, gestos, proceso de pensamiento lógico y comportamiento general, la respuesta del cuerpo a menudo es inducir ansiedad cuando alguien tiene que hablar en público. Como respuesta natural a la ansiedad, su cuerpo produce sudor para enfriar el cuerpo, que puede comenzar a sobrecalentarse por una miríada de razones relacionadas con la ansiedad. La ansiedad es una de las razones por las que los humanos sudan . Se sabe que la ansiedad empeora los síntomas de la hiperhidrosis, por lo que el estrés percibido por hablar en público puede hacer que las personas con hiperhidrosis experimenten aún más ansiedad y sudoración y perpetúen un ciclo desafortunado.

Sudo al hablar en público. ¿Es hiperhidrosis?

Solo un médico puede diagnosticar y tratar oficialmente su hiperhidrosis , y necesita su información personal para ello. Sin embargo, puede evaluar su sudor en relación con estos tres factores clave para determinar si tiene hiperhidrosis :

1. ¿Los antitranspirantes de potencia regular reducen significativamente el sudor de forma constante?

Una señal clara de que una persona puede tener hiperhidrosis es si los antitranspirantes de potencia regular no controlan la sudoración. Dado que los antitranspirantes de potencia regular solo contienen niveles moderados de un ingrediente activo en forma de compuesto de aluminio, cambiar a un tratamiento tópico de venta libre más potente para la hiperhidrosis puede ser un buen primer paso para abordar el problema. Muchas personas tienen dificultades para encontrar el antitranspirante de venta libre adecuado cuando tienen hiperhidrosis, pero examinar el tipo de ingrediente activo y la cantidad que contiene un producto puede ser útil.

2. ¿El sudor excesivo se produce de forma regular y predecible?

Si experimentas sudoración excesiva de forma constante y desconoces la causa , es muy probable que tengas hiperhidrosis. Además, si ciertos eventos, como hablar en público, realizar exámenes o entrevistas, te provocan sudoración excesiva, es posible que tengas hiperhidrosis, desencadenada por la ansiedad en momentos de estrés. Este tipo de sudoración se conoce a menudo como sudoración por estrés .

3. ¿El sudor se produce en una o varias zonas distintas (como las manos, los pies, las axilas o la cara y la cabeza)?

Si su sudor se concentra en una o más de las zonas mencionadas, es posible que tenga hiperhidrosis focal primaria. Este tipo de hiperhidrosis afecta zonas específicas de la persona y puede ser bastante irritante. Existen varios tratamientos disponibles para la sudoración de manos y pies . Si sospecha que tiene hiperhidrosis, debería intentar informarse al respecto .

Trucos de comportamiento para ayudar a detener la hiperhidrosis al hablar en público.

Afortunadamente, existen algunos trucos de comportamiento que te ayudarán a controlar la hiperhidrosis. Primero, asegúrate de aplicar tu antitranspirante la noche anterior a un evento importante en lugar de la mañana del mismo. Al aplicar el antitranspirante por la noche, los ingredientes activos permanecen en un ambiente seco y sin interrupciones para alcanzar su máxima eficacia. Segundo, usa ropa y tejidos transpirables como el algodón. Hay ciertos tipos de ropa que son mejores para quienes sudan excesivamente , como el algodón transpirable y los tejidos ligeros. Las personas con hiperhidrosis también deberían usar calcetines de materiales adecuados para pies sudorosos, para mantenerlos cómodos y secos mientras realizan una tarea que les produce ansiedad. Finalmente, acude preparado a tu presentación para evitar la ansiedad de última hora. Otra estrategia que podría ayudar es usar métodos para reducir la ansiedad que puedan disminuir la sudoración excesiva , como el yoga. Aunque estos métodos no solucionen el problema en el momento, pueden ayudar a las personas con hiperhidrosis a regular sus sentimientos y, por lo tanto, la sudoración. Muchos de estos métodos también pueden usarse para controlar la sudoración en general.

Soluciones médicas para detener la hiperhidrosis al hablar en público.

Si las soluciones conductuales no son suficientes para detener la sudoración, considere probar un tratamiento tópico de venta libre como primer paso. Los antitranspirantes para axilas, como Certain Dri, y las lociones antitranspirantes para manos y pies, como Carpe, son dos productos diseñados específicamente para detener la hiperhidrosis.

Si se requieren tratamientos adicionales, se pueden utilizar tanto medicamentos orales para la hiperhidrosis como tratamientos quirúrgicos como inyecciones de bótox o ETS. También existen numerosos tratamientos locales como la iontoforesis , MiraDry , Qbrexza y antitranspirantes con receta que pueden ser útiles.

Fuentes
  1. Pariser, DM (2014). Hiperhidrosis (4.ª ed., vol. 32). Ámsterdam: Elsevier Pub. Co., 2014. Recuperado
  2. Walling, HW y Swick, BL (2011). Opciones de tratamiento para la hiperhidrosis. American Journal of Clinical Dermatology, 12(5), 285-295. Recuperado el 25 de julio de 2018 de http://ke2nk8za8p.search.serialssolutions.com
  3. Rai, R. y Srinivas, C. (2005). Iontoforesis en dermatología. Revista India de Dermatología, Venereología y Leprología, 71(4), 236-241. Recuperado el 25 de julio de 2018 de https://search-proquest-com.ezproxy.wakegov.com/docview/195074488?pq-origsite=summon.
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¿El pie de atleta puede causar sudoración?

Por JP Carter /

La respuesta es "no". El pie de atleta no aumenta la sudoración, pero puede hacer que la sudoración excesiva sea aún más incómoda. Aquí te explicamos en detalle qué es realmente el pie de atleta y cómo lo afecta la sudoración excesiva.

El pie de atleta, conocido científicamente como tinea pedis, es causado por una infección fúngica (llamada dermatofitos) que afecta la piel de los pies, especialmente la zona interdigital. El hongo provoca enrojecimiento y agrietamiento de la piel, y las zonas afectadas suelen presentar descamación y picazón. En ocasiones, la piel afectada también puede inflamarse. El hongo puede infectar el pie al penetrar la capa superior de la piel a través de pequeñas grietas o heridas. La infección puede transmitirse de persona a persona por contacto directo o al pisar escamas infectadas de otra persona. Para crecer y desarrollarse, el hongo que causa el pie de atleta necesita un ambiente oscuro y húmedo, y los pies son el caldo de cultivo perfecto debido a estas condiciones. Además, la piel de los pies contiene grandes cantidades de queratina, de la que se alimenta el hongo. Existen ciertos factores de riesgo que aumentan la probabilidad de desarrollar pie de atleta, entre ellos:

  • Predisposición genética (parece afectar a algunas familias más que a otras)
  • Historial de alergias y eccemas
  • Pies excesivamente sudorosos (antecedentes de hiperhidrosis)
  • Un sistema inmunológico debilitado
  • Mala circulación en las piernas
  • Practicar ciertos deportes, en particular correr y nadar [1]

    • El pie de atleta parece ser un problema muy común, ya que se cree que entre el 3% y el 15% de la población lo padece en algún momento. No es físicamente peligroso, pero generalmente no desaparece por sí solo. Por lo tanto, es importante que las personas con esta afección busquen tratamiento. [1] Si bien ningún estudio ha demostrado que el pie de atleta provoque mayor sudoración, se ha observado que la sudoración excesiva de los pies aumenta considerablemente la probabilidad de desarrollarlo. Esto es especialmente cierto para las personas que padecen una afección llamada hiperhidrosis focal primaria . [2] La hiperhidrosis hace que las personas suden excesivamente en partes específicas del cuerpo, como las manos, los pies, las axilas, la cara y la cabeza. Afecta a aproximadamente el 3% de la población estadounidense, lo que hace que la hiperhidrosis sea bastante común , como el pie de atleta. [3] La razón por la que tantas personas con hiperhidrosis desarrollan pie de atleta es porque la afección hace que los pies produzcan sudor constantemente, lo que promueve el entorno exacto que los hongos necesitan para prosperar. [2] Afortunadamente, existen varias formas efectivas de prevenir el pie de atleta y controlar los síntomas de la hiperhidrosis.

    Cómo prevenir el pie de atleta

    La prevención del pie de atleta consiste principalmente en cuidados personales específicos para mantener los pies secos y ciertas precauciones para limitar la exposición a infecciones. A menudo, tratar los síntomas de la hiperhidrosis, que es la forma de detener el sudor y el mal olor de los pies , puede reducir considerablemente la probabilidad de desarrollar una infección fúngica como el pie de atleta. Aquí tienes algunas soluciones prácticas para que tus pies sean un entorno menos habitable para los hongos que causan el pie de atleta:

  • Secarse bien los pies después de cualquier actividad que los moje. Esto incluye actividades como ducharse, bañarse, nadar o después de sudar profusamente con zapatos.
  • Usar zapatos transpirables que no aprieten los pies.
  • No usar el mismo par de zapatos dos días seguidos. Puede ser útil tener dos pares de zapatos que alternes cada día.
  • Quitarse los zapatos y ventilar los pies con la mayor frecuencia posible. [1]

    • Si sufre de hiperhidrosis y los cambios prácticos en su estilo de vida no son suficientes para mantener sus pies secos, puede considerar otros tratamientos para la sudoración de pies . Estos incluyen opciones como tratamientos tópicos de venta libre, como antitranspirantes, hasta procedimientos más invasivos como las inyecciones de bótox. [3] Dado que los tratamientos para la hiperhidrosis reducen la cantidad de humedad a la que están expuestos sus pies, pueden reducir drásticamente la probabilidad de desarrollar pie de atleta. [2]

    Además de mantener el pedal seco, también es importante limitar la exposición a los hongos que causan el pie de atleta. Aquí tienes algunos consejos para evitar contraerlo:

  • Use sus propias chanclas cuando nade, utilice las duchas comunes y los vestuarios comunes.
  • No comparta toallas, zapatos y calcetines con otras personas.
  • Lave todas las toallas, ropa de cama y calcetines con agua caliente a más de 60 grados C.
  • Agregue un desinfectante antimicótico para ropa si lava su ropa a una temperatura más baja. [1]

    • Cómo tratar el pie de atleta

    Debido a la gran frecuencia del pie de atleta, incluso con medidas preventivas, las personas suelen desarrollar esta afección en algún momento de su vida. En la mayoría de los casos, el pie de atleta se puede tratar con remedios de venta libre disponibles en farmacias locales. Estos tratamientos se presentan en forma de cremas, geles o aerosoles que contienen un ingrediente activo que detiene el crecimiento de hongos o los elimina por completo. En raras ocasiones, se pueden recetar comprimidos a quienes no han tenido éxito con los tratamientos de venta libre. También existen remedios naturales, como el aceite de árbol de té y algunos baños de pies a base de hierbas, aunque no hay evidencia científica de su eficacia. [1]

    Una vez tratado el pie de atleta, es importante que continúe con las medidas preventivas para evitar que vuelva a desarrollarse. Si además padece hiperhidrosis, el tratamiento le proporcionará mayor comodidad en los pies y evitará que desarrolle pie de atleta con facilidad. Existen muchas opciones de tratamiento eficaces y es importante asegurarse de cuidar adecuadamente la piel de los pies.

    Fuentes
    1. Pie de atleta: Panorama general. (2015). Recuperado el 31 de mayo de 2019 de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279549/
    2. Complicaciones comunes de la hiperhidrosis. (sin fecha). Recuperado el 31 de mayo de 2019 de https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/common-complications-of-hyperhidrosis
    3. Pariser, DM (2014). Hiperhidrosis (4.ª ed., Vol. 32). Filadelfia, PA: Elsevier.
    Causes of Hyperhidrosis

    Todo lo que necesitas saber sobre la hiperhidrosis (o sudoración excesiva)

    Por Chris Reid /

    ¿QUÉ ES LA HIPERHIDROSIS?

    La hiperhidrosis, o sudoración excesiva, se produce cuando se suda excesivamente. Las personas con hiperhidrosis simplemente tienen glándulas sudoríparas hiperactivas.

    La definición médica es sudor que se produce en exceso de lo necesario para la termorregulación (la capacidad de mantener una temperatura saludable).

    Sudar es una función natural y necesaria que el cuerpo utiliza para enfriarse. Necesitamos sudar para vivir; sin embargo, con hiperhidrosis, sudarás incluso cuando tu cuerpo no se sobrecaliente. [1]

    SEÑALES DE QUE PUEDE TENER HIPERHIDROSIS:

    • A la hora de vestirte, ten en cuenta cómo afectará el sudor a tu ropa y si mostrará manchas de sudor.
    • Siempre estás consciente de tu entorno y de si puedes o no influir en la temperatura.
    • Has dudado en estrechar la mano de alguien.
    • Adapta tu rutina para tener en cuenta la necesidad de volver a aplicar el desodorante.
    • Te preocupas por quitarte los zapatos delante de los demás.
    • Dejas un rastro de sudor.
    • Sudoración perceptible incluso cuando no estás entrenando o tienes demasiado calor.

    NO SOLO SUDAMOS BAJO LAS AXILAS:

    Todos pueden verse afectados:

    • Pies
    • Manos
    • Ingle
    • Pecho/Pechos
    • Muslos
    • Nalgas
    • Rostro
    • Cuero cabelludo

    Es posible que tenga sudor en solo una de estas áreas o, como algunos afortunados, que experimente sudoración excesiva en todo el cuerpo.

    Las manos, los pies y las axilas son las partes del cuerpo que tienen mayor probabilidad de verse afectadas por la hiperhidrosis. [3]

    Las personas que padecen hiperhidrosis tienen el mismo número y tamaño de glándulas sudoríparas que quienes no la padecen. Simplemente, sus glándulas sudoríparas son hiperactivas . [1]

    HAY SOLUCIONES:

    Buenas noticias: no tienes que vivir con el sudor incómodo.

    ALGUNAS OPCIONES:

    Si está interesado en soluciones médicas, puede reservar una cita con su dermatólogo y aprender a manejar la hiperhidrosis con un dermatólogo . [3]

    HAY DOS FORMAS PRINCIPALES DE HIPERHIDROSIS

    La gran mayoría de las personas tendrán hiperhidrosis focal primaria o hiperhidrosis generalizada secundaria .

    Hiperhidrosis focal primaria

    La hiperhidrosis focal primaria (HFP) es por lejos el tipo más común y afecta hasta el 90 por ciento de las personas que padecen hiperhidrosis.

    Las personas con hiperhidrosis focal primaria solo sudan en zonas específicas como las manos, los pies, las axilas, la cara y las ingles.

    El sudor se produce en ambos lados del cuerpo, en el mismo lugar y, a menudo, en más de una zona, como las manos y los pies. [3]

    Los síntomas suelen comenzar en la infancia o la adolescencia y tienden a persistir durante toda la vida. Existe evidencia de que la hiperhidrosis focal primaria es hereditaria , lo que significa que suele presentarse en familias. [3]

    Hiperhidrosis generalizada secundaria

    Si bien la hiperhidrosis focal primaria parece ser algo con lo que se nace, la hiperhidrosis generalizada secundaria (HGS) es una afección que se presenta en la edad adulta. Piense en la HGS como un huésped inesperado que llega a su puerta sin previo aviso. [3]

    Cuando alguien tiene hiperhidrosis secundaria, el mayor problema no es la hiperhidrosis, sino la enfermedad o condición que puede estar causándola . [3]

    Este tipo de hiperhidrosis también puede deberse a un medicamento. Muchos medicamentos comunes pueden causar hiperhidrosis como efecto secundario. [3]

    A diferencia de la hiperhidrosis focal primaria, la sudoración de la hiperhidrosis secundaria tiende a presentarse en todo el cuerpo. Este es un signo revelador de la afección. [3]

    A diferencia de la hiperhidrosis primaria, esta afección no tiene por qué ser permanente. Si se detecta y trata la afección causante, se puede corregir la hiperhidrosis. Puede requerir un poco de esfuerzo. [3]

    Si le preocupa que su hiperhidrosis pueda tener una causa subyacente, programe una cita para hablar con su médico y averiguarlo. [3]

    LOS IMPACTOS DE LA HIPERHIDROSIS

    Si bien la hiperhidrosis no es particularmente peligrosa desde el punto de vista físico, puede resultar vergonzosa. [3]

    Desafortunadamente, la hiperhidrosis es algo más grave que una simple sudoración incómoda.

    Hasta un tercio de las personas que sufren de sudoración excesiva debido a la hiperhidrosis dicen que su sudoración les molesta constantemente.

    • El 75% de los encuestados informó que la hiperhidrosis afectó negativamente su salud social, emocional y mental. [4]
    • La hiperhidrosis y la ansiedad a menudo van de la mano. [3]

    ¿Qué tan común es la hiperhidrosis?

    • El 3% de la población estadounidense padece hiperhidrosis. En otros países, el porcentaje es aún mayor. [3]

    Debido a que la hiperhidrosis es una afección tan vergonzosa y poco frecuente, muchas personas evitan informar a su médico. Esto significa que la cantidad de personas con hiperhidrosis podría ser incluso mayor de lo que creemos. [3]

    ¿Qué causa la hiperhidrosis?

    Los médicos aún no comprenden completamente las causas de la hiperhidrosis focal primaria. Una teoría es que los nervios que controlan la cantidad de sudor reaccionan de forma exagerada o funcionan mal. Esta disfunción puede causar la sudoración excesiva , que puede cambiar la vida de quienes la padecen. [7]

    Dado que la hiperhidrosis afecta a tantas personas, los investigadores están trabajando a toda máquina para descubrir las causas de la sudoración excesiva y así desarrollar mejores tratamientos. Los futuros tratamientos e investigaciones para la hiperhidrosis se están desarrollando a un ritmo sin precedentes. [3]

    ¿Qué condiciones pueden causar hiperhidrosis generalizada secundaria?

    Muchas enfermedades y afecciones médicas pueden causar hiperhidrosis. Sin embargo, el hecho de tener una de las afecciones mencionadas a continuación no significa que vaya a desarrollar hiperhidrosis.

    A continuación se enumeran algunas de las afecciones más comunes que pueden estar causando la hiperhidrosis que ha desarrollado como adulto.

    • Una enfermedad febril
    • Menopausia
    • Hipertiroidismo
    • Insuficiencia cardiaca
    • Diabetes
    • Congelación
    • Alcoholismo: El alcohol puede provocar sudoración excesiva cuando alguien está intoxicado, en abstinencia o tiene intolerancia.
    • Gota
    • Linfoma y algunos otros cánceres y tumores.
    • Obesidad
    • Embarazo
    • enfermedad de Parkinson
    • Artritis reumatoide
    • Accidente cerebrovascular [3]

    También existen varios medicamentos comunes que causan hiperhidrosis como efecto secundario. Por lo tanto, si está tomando algún medicamento y comienza a experimentar sudoración nueva o mayor, infórmeselo a su médico. Algunos de estos medicamentos incluyen antidepresivos, analgésicos, medicamentos para la presión arterial y muchos otros. [3]

    Si cree que podría tener hiperhidrosis generalizada secundaria, es muy importante que consulte con un médico. Muchas de las causas pueden solucionarse, y podría ser señal de un problema más grave. No se asuste, pero es recomendable investigar la razón por la que suda más.

    ¿Cuáles son los tratamientos para la hiperhidrosis focal primaria?

    Si le diagnostican hiperhidrosis focal primaria, hay muchas medidas que puede tomar. Estos son los tratamientos existentes para la hiperhidrosis, pero los científicos están explorando nuevos tratamientos:

    • Antitranspirantes: Existen muchos antitranspirantes de venta libre que pueden ser muy útiles para controlar el sudor. Si un antitranspirante regular no te funciona, pídele a tu médico que te recete uno más fuerte. Puedes aplicar el antitranspirante en otras zonas además de las axilas. Úsalo también en las manos, la línea del cabello o los pies. Incluso existen antitranspirantes para la cara y las ingles , diseñados específicamente para zonas sensibles.
    • Una máquina de iontoforesis: Este dispositivo médico envía corrientes de bajo voltaje a una bandeja con agua donde se colocan las manos o los pies. La electricidad puede disminuir la actividad de las glándulas sudoríparas, al menos temporalmente. Sin embargo, puede tomar hasta 10 sesiones con la máquina de iontoforesis desactivarlas. Al principio, es posible que deba usar la máquina hasta tres veces por semana, y cada tratamiento puede durar hasta 40 minutos. Si bien la iontoforesis, como tratamiento para la hiperhidrosis palmar y plantar, puede brindar a las manos y los pies un descanso muy necesario, la máquina de iontoforesis no es nada práctica. La iontoforesis realmente funciona , pero los pacientes deben estar dispuestos a seguir un régimen de tratamiento regular para que funcione correctamente.
    • Botox: Si otros tratamientos no son suficientes, podría necesitar inyecciones de Botox. El Botox puede ser especialmente útil para la hiperhidrosis axilar , pero también puede tratar la hiperhidrosis palmar y plantar . El Botox puede reducir la sudoración hasta por 6 meses. Si decide optar por esta opción, debería buscar a alguien con experiencia en inyecciones de Botox en las axilas para asegurarse de que se aplique la zona correcta.
    • Anticolinérgicos: Algunos medicamentos orales para la hiperhidrosis pueden reducir la cantidad de sudor que se produce al detener el funcionamiento de las glándulas sudoríparas. Con frecuencia, se recetan anticolinérgicos como el glicopirrolato o la oxibutinina para tratar la hiperhidrosis. Estos medicamentos también tienen varios efectos secundarios, como palpitaciones, visión borrosa y sequedad bucal.
    • Cirugía de simpatectomía torácica endoscópica (STE): La simpatectomía torácica endoscópica (STE) es un tratamiento quirúrgico para la hiperhidrosis focal primaria . Se trata de una operación en la que se destruyen las terminaciones nerviosas que transmiten la información sensorial a las glándulas sudoríparas. Dado que nunca se ha registrado una reversión exitosa de una cirugía de STE, esta opción no suele considerarse a menos que los otros tratamientos hayan fallado. Como cualquier cirugía, puede ser riesgosa. También existe un tipo de cirugía llamada simpatectomía lumbar endoscópica , que se utiliza para tratar la hiperhidrosis plantar, pero esta cirugía puede ser muy peligrosa y casi nunca se recomienda. [3]

    Derrotando la hiperhidrosis

    Sin duda, la hiperhidrosis puede ser una afección difícil de sobrellevar. Hasta hace poco, la falta de investigación dificultaba su manejo. Afortunadamente, los nuevos tratamientos y la concienciación han hecho que sea mucho más fácil de manejar. Siga probando tratamientos hasta encontrar el que le funcione y recuerde que no está solo con esta afección. ¡Solo es cuestión de descubrir qué puede hacer para controlar el sudor en lugar de que el sudor lo controle a usted!

    Fuentes
      1. Revista Médica MedicineNet. (13 de mayo de 2016). Definición de hiperhidrosis. Recuperado el 14 de mayo de 2018 de https://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=16272
      2. Diaforesis: ¿Qué causa la sudoración excesiva? (sin fecha). Recuperado el 20 de mayo de 2020 de https://www.medicalnewstoday.com/articles/321663#overview
      3. Pariser, DM (2014). Hiperhidrosis (4.ª ed., vol. 32). Ámsterdam: Elsevier Pub. Co., 2014. Recuperado de https://www.elsevier.com/books/hyperhidrosis-an-issue-of-dermatologic-clinics/pariser/978-0-323-32607-0
      4. Lenefsky, M. y Rice, ZP (2018). Hiperhidrosis y su impacto en quienes la padecen. AJMC. Recuperado de https://www.ajmc.com/journals/supplement/2018/hyperhidrosis-managed-markets-update-treatments/hyperhidrosis-and-its-impact--on-those-living-with-it

    Nordqvist, C. (21 de diciembre de 2017). Hiperhidrosis: Síntomas, causas, diagnóstico y tratamiento. Recuperado el 14 de mayo de 2018 de https://www.medicalnewstoday.com/articles/182130.php

    Doolittle, James, et al. “Hiperhidrosis: Actualización sobre la prevalencia y la gravedad en Estados Unidos”. Archivos de Investigación Dermatológica, vol. 308, n.º 10, 2016, pp. 743–749, doi:10.1007/s00403-016-1697-9. Recuperado de https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27744497/

    Huddle, JR (2014). Hiperhidrosis: Causas, opciones de tratamiento y resultados. Nueva York, NY: Nova Science. Recuperado de https://www.bookdepository.com/Hyperhidrosis-Janine-R-Huddle/9781633215160
    Complications of Hyperhidrosis

    Cosas que se deben evitar al tratar la hiperhidrosis

    Por Katie Crissman /

    La hiperhidrosis afecta a más del 3% de la población, lo que la convierte en una afección médica muy común. Esto significa que muchas personas buscan tratamiento para la sudoración excesiva. Si bien existen varios tratamientos efectivos para las personas con hiperhidrosis, existen algunos riesgos que es necesario tener en cuenta. Todos los tratamientos recomendados para la hiperhidrosis han sido probados por la comunidad médica, pero esto no significa que no conlleven sus propios riesgos. Para quienes padecen hiperhidrosis focal primaria, un tratamiento adecuado puede marcar una gran diferencia en su calidad de vida. [1] A continuación, se detallan los aspectos a tener en cuenta para determinar qué tratamientos funcionan mejor para ellas:

    Irritación de la piel

    El tratamiento de primera línea que los dermatólogos recomiendan para la hiperhidrosis es el uso de antitranspirantes. Un antitranspirante es un tipo de tratamiento tópico para la hiperhidrosis que previene la producción de sudor en la piel. [1] La FDA lo considera un medicamento debido a que altera la función de la piel. La mayoría de los antitranspirantes, incluso los más potentes, se venden sin receta y son bastante efectivos para detener la sudoración excesiva. [2] Normalmente, el antitranspirante se usa para la sudoración axilar, aunque con el tiempo se ha usado con mayor frecuencia en otras partes del cuerpo. Uno de los efectos secundarios más molestos del antitranspirante es la irritación que puede causar. Cuando se usa en la piel menos sensible de la axila, esto no es un problema tan grave, pero sí lo es cuando se necesita usar antitranspirante en otras zonas del cuerpo más sensibles. [1]

    La razón por la que los antitranspirantes pueden ser tan irritantes se debe a su ingrediente activo. La mayoría de los antitranspirantes utilizan cloruro de aluminio, hexahidrato de cloruro de aluminio o un ingrediente de nueva generación, como el triclorohidrex de aluminio y zirconio. Estos productos pueden irritar fácilmente la piel. Un estudio publicado en la revista Dermatologic Clinics reveló que el 26 % de los pacientes tratados con antitranspirantes de cloruro de aluminio reportaron escozor y picazón después de su uso. Si le resulta difícil usar antitranspirantes debido a la irritación de la piel, hay medidas que puede tomar. Usar antitranspirantes de forma constante durante un período prolongado parece reducir la irritación. También puede aplicar crema con hidrocortisona al 1 % por la mañana después de aplicar el antitranspirante para aliviar la irritación. Si es sensible a la irritación, puede beneficiarse de probar un antitranspirante de nueva generación con hexahidrato de aluminio y zirconio como ingrediente activo. Los estudios han demostrado que estos antitranspirantes tienden a causar menos irritación. También existen antitranspirantes específicos para piel sensible que puede probar. En última instancia, no debería tener que soportar la irritación de la piel para hablar con su médico y ver si puede encontrar el antitranspirante que funcione mejor para su piel. [1]

    Manchas

    Los antitranspirantes pueden ser extremadamente útiles para quienes sudan excesivamente, pero tienen otra desventaja importante: manchan la ropa. Desafortunadamente, el antitranspirante puede dejar una mancha amarillenta en la ropa, especialmente cuando se mezcla con el sudor. Un estudio demostró que hasta el 70 % de las personas con hiperhidrosis axilar reportaron tener que cambiarse de ropa al menos dos veces al día. Si una persona suda con frecuencia, es seguro asumir que también tiene residuos de antitranspirante en la ropa. El antitranspirante generalmente vale la pena la molestia, y afortunadamente, existen maneras efectivas de eliminarlo de la ropa . [1]

    Efectos secundarios de los medicamentos

    Los médicos suelen tratar la hiperhidrosis con medicamentos orales cuando otras terapias más conservadoras no han dado resultado. La mayoría de las veces, a los pacientes se les receta un tipo de medicamento que pertenece a la clase de anticolinérgicos. Los anticolinérgicos actúan sobre la parte del sistema nervioso que inerva las glándulas sudoríparas e impiden que el cuerpo produzca suficiente sudor. Desafortunadamente, también pueden actuar sobre otras partes del cuerpo y causar efectos secundarios no deseados. Los efectos secundarios que experimente una persona dependen de su composición biológica individual y del medicamento específico que use. Algunos de los efectos secundarios de los anticolinérgicos incluyen sequedad bucal, estreñimiento, náuseas, vómitos y muchas otras posibilidades. Si planea probar medicamentos orales para su hiperhidrosis, asegúrese de consultar con su médico para asegurarse de que no esté sufriendo efectos secundarios intolerables y así poder encontrar el mejor medicamento para su cuerpo. [1]

    No probar primero terapias menos invasivas

    Casi todos los médicos que tratan la hiperhidrosis recomiendan que los pacientes comiencen probando los tratamientos más conservadores antes de optar por opciones más invasivas. Sin embargo, a veces, los pacientes se sienten exasperados con su condición y desean optar por opciones más extensas antes de probar todos los tratamientos más conservadores. Esto es un gran error, ya que algunas de las opciones más efectivas son las terapias locales, que son menos invasivas. [1] Por ejemplo, un paciente con hiperhidrosis palmar que no respondió bien a un antitranspirante puede probar la iontoforesis, pero ser inconsistente con su rutina y no ver ningún beneficio. Es posible que prefieran pasar a inyecciones de bótox, o incluso a la cirugía, cuando la iontoforesis podría haber funcionado si se le hubiera dado la oportunidad adecuada. Esto les exigiría asumir menos riesgos y les costaría menos dinero. Sin embargo, este no es el caso de todos y, a veces, los pacientes deciden optar primero por tratamientos más invasivos por diversas razones legítimas. Lo más importante es que se comunique abiertamente con su médico para encontrar el tratamiento más efectivo para usted.

    Renunciar

    A veces, a pesar de sus mejores esfuerzos, los pacientes no encuentran un tratamiento eficaz para la hiperhidrosis. Esto puede ser extremadamente frustrante y desalentador, ya que la hiperhidrosis es una afección que afecta negativamente la calidad de vida. [1] Sin embargo, es importante que los pacientes sigan probando nuevos tratamientos a medida que aparecen y que se mantengan abiertos a las opciones de tratamiento disponibles. Incluso si los síntomas de hiperhidrosis no están completamente controlados, la mayoría de las personas encuentran al menos cierto alivio con el tratamiento. Cada año surgen nuevos tratamientos y, a medida que aumenta la concienciación, el futuro se ve más prometedor para quienes padecen hiperhidrosis.

    Fuentes
    1. Pariser, DM (2014). Hiperhidrosis (4.ª ed., Vol. 32). Filadelfia, PA: Elsevier.
    2. Zirwas, MJ y Moennich, J. (2008). Diagnóstico y tratamiento de la alergia a antitranspirantes y desodorantes. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 1(3), 38-43. Consultado el 22 de agosto de 2019 en https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3013594/
    ¿Qué soluciones de Carpe son adecuadas para mi sudor?
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