¿Sufres de sudoración excesiva? Si sudas mucho, aquí te explicamos cómo puedes saber si tus síntomas pueden estar relacionados con una afección llamada hiperhidrosis .
¿Qué es la hiperhidrosis?
La hiperhidrosis es una afección médica caracterizada por la sudoración excesiva, que no está relacionada con la regulación de la temperatura. Afecta aproximadamente al 3 % de las personas y es fácilmente tratable. [1]
Si tiene hiperhidrosis, puede experimentar síntomas como:
- Sudoración que afecta específicamente las manos, los pies, las axilas, la cara o las ingles.
- No existe un desencadenante ambiental que provoque tu sudor como el calor.
- Sudas tanto que eso afecta tu confianza en ti mismo e interfiere en tu vida personal o laboral.
- Tienes que cambiarte de ropa a menudo debido a los problemas de sudor. [1]
Ya te haces una idea: la hiperhidrosis provoca sudoración molesta y más o menos constante. Es importante saber que existen dos tipos de hiperhidrosis: la hiperhidrosis focal primaria y la hiperhidrosis generalizada secundaria . En este artículo, nos centraremos en los síntomas de la hiperhidrosis focal primaria. [1]
Sin embargo, si tiene sudoración excesiva que no parece estar relacionada con la hiperhidrosis primaria, lea nuestro artículo sobre hiperhidrosis generalizada secundaria, ya que es causada por problemas de salud subyacentes y es importante que los examinen.
¡Volviendo a la hiperhidrosis primaria! Aquí tienes algunos datos breves sobre esta afección:
- Se caracteriza por la sudoración profusa en una o más zonas específicas del cuerpo, las principales zonas afectadas son:
- Manos
- Pies
- Axilas
- Rostro
- Ingle
- Mama
- Suele comenzar en la adolescencia o al principio de la edad adulta. En ocasiones, los niños también pueden experimentar hiperhidrosis excesiva .
- No es el resultado de ninguna otra enfermedad o trastorno: la sudoración excesiva en sí misma es el trastorno.
- Los hombres tienen mayor probabilidad de padecerlo.
- Tiene tendencia a darse en algunas familias.
- La sudoración tiende a ser simétrica en el cuerpo. Por ejemplo, si te suda la mano derecha, también te sudará la izquierda.
- ¡Es tratable! [1]
Factores a considerar al autodiagnosticarse la hiperhidrosis
Si se identifica con nuestra descripción de la hiperhidrosis, considere estos factores al autodiagnosticarse. Lo primero que debe saber es que debe consultar con un médico. En concreto, con un dermatólogo especializado en hiperhidrosis. Si aún le interesa obtener más información, considere lo siguiente:
1. Temperatura y clima

Ante todo, debes saber si sudas o no en respuesta a las altas temperaturas de tu entorno. Dado que el sudor se produce principalmente para enfriar el cuerpo mediante la termorregulación, todas las personas deberían sudar cuando la temperatura es alta. Normalmente, cuanto más alta es la temperatura, más sudor se produce para mantener el cuerpo fresco. Sin embargo, el primer signo de hiperhidrosis, tanto primaria como secundaria, es si el cuerpo suda o no, incluso cuando la temperatura es agradable o incluso fresca.
Las personas con hiperhidrosis tienen glándulas sudoríparas hiperactivas debido a que reciben y reaccionan a demasiadas señales de la médula espinal y el cerebro. Dado que estas señales sinápticas se envían independientemente de la temperatura, medir la temperatura del ambiente al sudar es un fuerte indicador de una posible hiperhidrosis.
2. Factores desencadenantes ambientales
Además de la temperatura, debe estar atento a si otros desencadenantes ambientales causan sudoración excesiva de forma repetida. Por ejemplo, situaciones que generan ansiedad, como conocer gente nueva, esperar un apretón de manos, prepararse para tareas o exámenes importantes y hablar en público, pueden agravar la hiperhidrosis. Esto se debe a quela hiperhidrosis y la ansiedad están estrechamente relacionadas.
Al pensar en tus momentos de mayor sudoración, ¿están relacionados con alguna afección específica? De ser así, podrías tener hiperhidrosis focal primaria, desencadenada por esas afecciones específicas.
Sin embargo, es importante distinguir entre la hiperhidrosis y la sudoración por estrés relacionada con la ansiedad: el hecho de que alguien sude en una situación específica no significa que tenga hiperhidrosis. La mayoría de las personas sudan un poco antes de una reunión de negocios, y a muchas les intimida la idea de un discurso público.
La distinción importante es determinar si su cuerpo está produciendo sudor para ayudar con la termorregulación (es decir, para mantenerse fresco y tranquilo cuando está un poco preocupado antes de un evento) o si está produciendo sudor a un ritmo excesivo e incontrolable.
3. El momento de sudar

El tercer factor a evaluar para determinar si la sudoración de una persona es indicativa de hiperhidrosis es el tiempo que lleva experimentando sudoración excesiva. Si ha sudado excesivamente desde la adolescencia o la adultez temprana, es señal de que podría tener hiperhidrosis primaria. Si comenzó repentinamente en etapas posteriores de la vida, es menos probable que se trate de hiperhidrosis secundaria.
Si crees que podrías tener hiperhidrosis, existen muchas maneras de controlar el sudor y varios tratamientos que puedes probar. Un buen punto de partida es encontrar un buen antitranspirante; te recomendamos la loción antitranspirante Carpe . Ofrecen productos diseñados para cada parte del cuerpo y su fórmula especial es suave con la piel.
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Fuentes
- Pariser, DM (2014). Hiperhidrosis (4.ª ed., vol. 32). Ámsterdam: Elsevier Pub. Co., 2014. Recuperado de https://www.elsevier.com/books/hyperhidrosis-an-issue-of-dermatologic-clinics/pariser/978-0-323-32607-0
- Kamudoni, P., Mueller, B., Halford, J., Schouveller, A., Stacey, B. y Salek, M. (8 de junio de 2017). El impacto de la hiperhidrosis en la vida diaria y la calidad de vida de los pacientes: Una investigación cualitativa. Recuperado el 21 de mayo de 2018 de https://hqlo.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12955-017-0693-x
- MiraMar Labs, O'Shaughnessy, K., y Melkerson, M. (2011). Resumen 510(k). División de Dispositivos Quirúrgicos, Ortopédicos y Restaurativos. Recuperado el 23 de mayo de 2018 de https://www.accessdata.fda.gov/cdrh_docs/pdf10/K103014.pdf .

