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Opciones de tratamiento local permanente para la hiperhidrosis axilar

Written by Katie Crissman
October 01 2020

La hiperhidrosis axilar se refiere a la sudoración excesiva en la región axilar que sufren muchas personas con hiperhidrosis focal primaria . Puede ser un problema difícil de tratar, pero existen muchas opciones de tratamiento para la hiperhidrosis axilar . Los médicos suelen recomendar tratamientos tópicos como opción principal y pasar a inyecciones de bótox para la hiperhidrosis axilar si las cremas tópicas no han sido efectivas. Sin embargo, para algunas personas, estos tratamientos no son suficientes para aliviar los síntomas. En este caso, existen otras opciones de tratamiento localizado que se pueden utilizar para controlar el sudor y producir una solución más permanente y efectiva. Estos suelen ser más invasivos que otras opciones de tratamiento médico disponibles, pero ofrecen una mayor tasa de éxito con menos recurrencia de los síntomas. Existen opciones de tratamiento local tanto quirúrgico como no quirúrgico disponibles. Al buscar opciones de tratamiento local permanente, los pacientes deben trabajar con un dermatólogo, que es el tipo de médicos más adecuados para tratar la hiperhidrosis .[1]

Opciones quirúrgicas locales

La cirugía suele ser necesaria para los pacientes que desean una solución permanente a la sudoración axilar. Sin embargo, a diferencia de otros tratamientos quirúrgicos para la hiperhidrosis primaria , como la simpatectomía torácica endoscópica, los procedimientos quirúrgicos locales son menos invasivos, menos riesgosos y requieren menos tiempo de recuperación. Existen tres tipos de procedimientos quirúrgicos locales que los cirujanos utilizan para tratar la sudoración axilar: la extirpación de tejido glandular (sudorídico), el legrado o la liposucción para extirpar las glándulas sudoríparas subcutáneas, o una combinación de escisión cutánea y extirpación de tejido glandular.

Antes de realizar cualquier procedimiento quirúrgico, el médico revisará el historial del paciente y se asegurará de que la sudoración se deba a hiperhidrosis focal primaria y no a la secundaria, que puede tener una causa definitiva. También se asegurará de que la persona que se someta a cirugía sea candidata adecuada y no presente contraindicaciones. Primero, el médico probablemente realizará una prueba menor de almidón y yodo para determinar las áreas problemáticas. Se aplica una solución de yodo sobre la piel del paciente y luego se coloca un polvo de almidón encima. Cuando se produce sudoración, se crean marcas oscuras para que el médico pueda visualizar las áreas problemáticas. El médico también suele utilizar una evaluación llamada Escala de Gravedad de la Enfermedad de Hiperhidrosis (HDSS) para determinar la cantidad de sudoración axilar que experimenta el paciente. Estas pruebas generalmente se realizan antes de cualquiera de los procedimientos axilares locales que se describen a continuación.[1]

Excisión

Un procedimiento de escisión se refiere a la extirpación de piel y posiblemente tejido glandular de la zona axilar. Esto se realiza para eliminar las glándulas sudoríparas hiperactivas que causan problemas. Existen dos tipos principales de cirugías de escisión: la escisión radical de piel y tejido glandular (RSE) y la escisión limitada de piel con extirpación de tejido glandular (LSE). La RSE no suele utilizarse debido a las altas tasas de complicaciones. Cuando se realiza, suele dejar cicatrices por la extirpación de piel y requiere puntos de sutura y drenaje de la herida. La LSE es un procedimiento menos invasivo que se realiza con mayor frecuencia. Durante la LSE, el médico extirpará algo de piel, pero utiliza instrumentos especiales para acceder a la capa de grasa subcutánea. Luego, puede exponer las glándulas sudoríparas y extirparlas, y luego suturar la herida. Un estudio reveló que la sudoración se redujo en un 63 % de media en los pacientes un año después del tratamiento, y el 82 % de los pacientes afirmó que volvería a someterse al procedimiento.[1] Existen posibles efectos secundarios que incluyen hematomas (sangre atrapada debajo de la piel), parestesia (pérdida de sensibilidad), pérdida del crecimiento del cabello, infección de la piel y mala cicatrización de heridas, entre otros.[1]

Liposucción

La liposucción, un procedimiento frecuentemente utilizado en cirugía estética, puede ser útil en el tratamiento de la hiperhidrosis axilar. Los médicos pueden extirpar las glándulas sudoríparas sin necesidad de extirpar tejido adicional, ya que se encuentran cerca del nivel superior de la capa subcutánea de la piel. El dispositivo de liposucción se llama cánula y parece un tubo con uno o varios orificios. Se pueden utilizar diferentes cánulas para obtener distintos resultados; algunas proporcionan un tratamiento más agresivo que otras. La cánula se utiliza para succionar tejido y raspar las glándulas sudoríparas de la superficie de la dermis expuesta (capa inferior de la piel). Las cánulas agresivas reducen más la sudoración, pero también pueden provocar más efectos secundarios. Un estudio encontró una reducción de la sudoración de entre el 44 % y el 49 %, según el tipo de cánula utilizada. Los efectos secundarios suelen ser mínimos y de corta duración. Pueden incluir hematomas, hematomas, parestesias e incapacidad para el crecimiento del cabello.[1]

Legrado

El curetaje es un procedimiento quirúrgico que consiste en raspar o limpiar con un instrumento quirúrgico con un gancho o asa en el extremo.[2] Se pueden utilizar diversas técnicas. Se realizan incisiones en los bordes de la axila y luego se raspa o cureta la zona de la dermis que contiene las glándulas sudoríparas y se sutura. Esto se puede realizar con anestesia local. Estudios han demostrado que la sudoración puede reducirse hasta en un 50 % en el 90 % de los pacientes. Desafortunadamente, la tasa de recaída es del 29 %.[1] Un estudio comparó la eficacia del curetaje con la de las inyecciones de bótox y descubrió que ambos tratamientos fueron igualmente eficaces para tratar la sudoración axilar 6 meses después del tratamiento.[3] El curetaje es una opción de tratamiento bastante segura y duradera. Entre sus posibles efectos secundarios se incluyen hematomas, parestesias, alopecia (calvicie) e hiperpigmentación.[1]

Liposucción-Legrado

Este es un procedimiento que combina técnicas de liposucción y curetaje. Se administra un tipo especial de anestesia local y se utilizan una cánula de liposucción y un curetaje para extirpar las glándulas sudoríparas. Este procedimiento se ha utilizado de forma segura durante mucho tiempo y existen diversas opciones para que el médico lo realice. La recuperación completa después de la extirpación toma varios días. Se observa una reducción de la sudoración del 60,4 % al 69 % en casi el 90 % de los pacientes, por lo que tiene una buena tasa de éxito. Los efectos secundarios son leves y de corta duración, como hematomas, parestesias, formación de seroma e infección cutánea. Es importante encontrar un cirujano familiarizado con esta técnica, ya que puede influir significativamente en el resultado quirúrgico.[1]

Opciones de tratamiento no quirúrgico - MiraDry

MiraDry es un dispositivo relativamente nuevo, aprobado por la FDA para el tratamiento de la hiperhidrosis axilar. Utiliza energía de microondas para destruir las glándulas sudoríparas. La energía de microondas se absorbe con mayor facilidad en los tejidos con alto contenido de agua, por lo que se dirige específicamente a las glándulas sudoríparas. El calor generado por las microondas destruye las glándulas sudoríparas, reduciendo así la sudoración. Antes del tratamiento, se realiza una prueba de yodo-almidón de Minor o una prueba de presencia de vello para determinar las zonas a tratar. Generalmente, se utiliza lidocaína antes del procedimiento. Las microondas se aplican inicialmente de forma superficial y luego a mayor profundidad a medida que avanza el tratamiento. Posteriormente, se aplica una compresa fría en la zona tratada y se indica a los pacientes que tomen un AINE durante los dos primeros días posteriores al tratamiento. Los resultados son favorables: el 90 % de los pacientes experimentaron una reducción del 50 % de los síntomas.[1] MiraDry es una excelente opción para pacientes con sudoración axilar intensa y ha demostrado ofrecer resultados permanentes, además de reducir o eliminar el olor corporal.[4]

Los pacientes con hiperhidrosis axilar suelen tener dificultades con sus síntomas, pero pueden encontrar alivio controlando su hiperhidrosis con un médico . Existen numerosos tratamientos potenciales, y con la llegada de dispositivos como MiraDry, existen opciones menos invasivas que ofrecen soluciones permanentes. Se están desarrollando otros tratamientos futuros para la hiperhidrosis que ofrecen esperanza a quienes padecen síntomas complejos. Desafortunadamente, muchas de estas opciones de tratamiento permanente son muy caras y no están cubiertas por el seguro médico; este problema es lo que encarece el costo del tratamiento de la hiperhidrosis para muchos pacientes.

Fuentes
  1. Pariser, DM (2014). Hiperhidrosis (4.ª ed., Vol. 32). Filadelfia, PA: Elsevier.
  2. Curetaje. 2018. En Merriam-Webster.com. Recuperado el 20 de agosto de 2018 de http://www.meririam-webster.com/dictionary/curettage
  3. Budamakuntla, L., Loganathan, E., George, A., Revanth, B. y Sankeerth, V. (2017). Estudio comparativo de la eficacia y seguridad de las inyecciones de toxina botulínica tipo A y el legrado subcutáneo en el tratamiento de la hiperhidrosis axilar. Revista de Cirugía Cutánea y Estética, 10(1). doi:10.4103/JCAS.JCAS_104_16
  4. Owen, K. (2016). Sudoración excesiva: ¿Sufren los pacientes innecesariamente? The Journal for Nurse Practitioners, 12(1). doi:10.1016/j.nurpra.2015.09.015
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Lo que necesita saber sobre el régimen clínico de Carpe

Por Katie Crissman /

Uno de los antitranspirantes de eficacia clínica más recientes del mercado es el Régimen de Grado Clínico de Carpe . Este combina varios productos de alto rendimiento con una rutina de cuidado específica para reducir la sudoración a largo plazo incluso para quienes sudan mucho. ¡Sigue leyendo para descubrir si el Régimen Clínico de Carpe es adecuado para ti!

El antitranspirante es genial para la mayoría de las personas. ¡Lo aplicas una vez al día y detiene la sudoración! Es fácil. Pero, ¿y si no es así? Lo compraste, leíste la etiqueta, lo usaste exactamente como se indica y, por desgracia, sigues sudando, excesivamente. Si este es tu caso, estás en el lugar correcto. Hay productos diseñados específicamente para quienes sudan mucho y no han tenido éxito con los antitranspirantes tradicionales. Estos productos suelen incluir las palabras "extra fuerte", "consumo clínico" o "consumo con receta" y, afortunadamente, están disponibles sin receta médica.


La diferencia entre los productos de eficacia clínica y sus contrapartes más suaves reside en los ingredientes activos que utilizan. Las líneas de eficacia clínica suelen utilizar uno de los nuevos tipos de sales metálicas, conocidos por ser más fuertes y menos irritantes que el cloruro de aluminio (el ingrediente activo estándar en los antitranspirantes) [1] . Si bien existen muchos productos de eficacia clínica en el mercado, nos centraremos en un nuevo régimen de eficacia clínica que combina un ingrediente activo potente con una rutina de cuidado específica para controlar la sudoración excesiva.


Régimen clínico Carpe: qué es y en qué se diferencia

Uno de los antitranspirantes de eficacia clínica más recientes en el mercado es el Régimen de Grado Clínico de Carpe . Se diferencia de otros productos de prescripción porque combina varios productos potentes con una rutina de cuidado específica para garantizar el máximo rendimiento. También se distingue de otros productos de Carpe porque utiliza un ingrediente activo y un sistema de administración más potentes. El sistema está dirigido a personas con sudoración axilar persistente, pero Carpe también fabrica productos para quienes sufren otros tipos de sudor. El Régimen de Grado Clínico de Carpe para Axilas incluye tres productos específicos que, al usarse en conjunto, han demostrado ser altamente efectivos para reducir la producción de sudor. Estos productos incluyen:

  • Antitranspirante para axilas de grado clínico Carpe
  • Jabón exfoliante de grado clínico Carpe
  • Toallitas para axilas de grado clínico Carpe[2]

El régimen de grado clínico de Carpe utiliza un ingrediente activo llamado tetraclorohidrex de aluminio y zirconio (GLY, por sus siglas en inglés) (20 %), combinado con otros ingredientes inactivos calmantes para detener eficazmente la sudoración y reducir la irritación de la piel.[3] El tetraclorohidrex de aluminio y zirconio es una sal metálica de nueva generación que detiene la producción de sudor y se sabe que es más eficaz que otros tipos de ingredientes activos que suelen usar los antitranspirantes. Un estudio publicado en la revista Dermatologic Clinics reveló que los antitranspirantes con tetraclorohidrex de aluminio y zirconio fueron, en promedio, un 34 % más eficaces que los que utilizaban cloruro de aluminio como ingrediente activo. [1] Los productos tradicionales de Carpe utilizan un ingrediente activo llamado sesquiclorhidrato de aluminio al 15 %, que es eficaz, pero menos potente que el tetraclorohidrex de aluminio y zirconio. [4]


Es importante tener en cuenta que el régimen de grado clínico de Carpe Proporciona un impacto a largo plazo en la reducción de la sudoración al realizar cambios de estilo de vida a corto plazo . Esto se debe a que los resultados se acumulan con el tiempo y alcanzan su punto máximo alrededor de las 4 semanas. Se requieren 4 semanas de uso de los productos de grado clínico Carpe, una vez por la mañana y cada dos noches, para ver su efecto completo. Esto es común con todos los antitranspirantes, ya que sus efectos tienden a acumularse con el uso constante. El uso constante de productos antitranspirantes es especialmente importante para quienes tienen problemas de sudoración difíciles de tratar, ya que puede marcar la diferencia entre el éxito o el fracaso del tratamiento. [1][2]


Si te frustra cómo funciona tu antitranspirante actual o cómo no funciona, ¡considera probar el Régimen de Grado Clínico de Carpe! Su ingrediente activo es comparable al de otros productos con receta del mercado, pero su sistema de varios pasos con toallitas fáciles de usar es completamente único. Recuerda: una rutina antitranspirante fácil de usar y constante te ayudará a reducir la sudoración a largo plazo, así que es importante encontrar un sistema que se adapte a tu estilo de vida.


Fuentes
  1. Pariser, DM (2014). Hiperhidrosis (4.ª ed., vol. 32). Ámsterdam: Elsevier Pub. Co., 2014. Recuperado de https://www.elsevier.com/books/hyperhidrosis-an-issue-of-dermatologic-clinics/pariser/978-0-323-32607-0 > https://www.elsevier.com/books/hyperhidrosis-an-issue-of-dermatologic-clinics/pariser/978-0-323-32607-0
  2. Cómo funciona (Clínica) . Carpe. https://mycarpe.com/pages/how-it-works-clinical .
  3. Toallitas antitranspirantes clínicas para axilas. Carpe. https://mycarpe.com/products/clinical-grade-underarm-antiperspirant-wipes?variant=34814174724229
  4. Antitranspirante para axilas contra la sudoración excesiva. Carpe. https://mycarpe.com/products/underarm-antiperspirant-tube?variant=39247505358981
Body Areas Affected by Hyperhidrosis

9 cosas escandalosas que la gente intenta evitar: sudoración excesiva en las axilas

Por Daniel McCarthy /

9 cosas escandalosas que la gente intenta evitar: sudoración excesiva en las axilas


En mi primer día de trabajo hace unos años, me vestí para impresionar y caminé los 20 minutos hasta mi nueva oficina para conocer a mis nuevos compañeros. Recién mudado al sur de Estados Unidos, me estaba acostumbrando a la insoportable humedad y a sus efectos en la sudoración excesiva de mis axilas. Por suerte (creía), no había salido el sol y la temperatura bajó de los 27 °C, ¡así que quizá mis glándulas sudoríparas no serían las protagonistas! Bueno... llegué a encontrarme con mis compañeros con el aspecto de un bajo mojado en ropa de trabajo. Menos mal que llegué 15 minutos antes, lo que me lleva a la primera barbaridad que la gente intenta para evitar la sudoración de las axilas.

  1. El secador de manos

Corrí ansiosamente al baño más cercano, me desvestí y le di un buen uso al secador de manos para limpiar las manchas de la camisa y el sudor. Aún más indignante, coloqué torpemente mis extremidades sudorosas (incluidas las axilas) sobre el secador. Por suerte, me volví a aplicar el antitranspirante y salí a reunirme con mis colegas, ya bastante seco. Ese fue el día en que supe que realmente necesitaba un antitranspirante de eficacia clínica para la sudoración excesiva de las axilas (y un coche).


  1. Protectores diarios


Muchas personas con sudoración excesiva en las axilas ya saben que las compresas son una forma de aliviar la sudoración. Pero si no tienes compresa y te preocupa la sudoración excesiva en las axilas, no serías la primera en probar los salvaslips. Así es, los salvaslips se han usado en casos de urgencia para ayudar a mantener a raya las manchas de sudor.

  1. Regala una camiseta

En 2019, un usuario de Reddit publicó que, para combatir el sudor excesivo en sus axilas, dejó de usar ropa típica y se hizo su propia camiseta. Publicó invitando a otros a probar su creación y recibió más de 250 respuestas. Al crear y regalar camisetas, este innovador usuario de Reddit se ganó el corazón de muchas personas con mal olor en las axilas.

  1. Hazte un tatuaje

Si has estado dudando si hacerte un tatuaje elegante y tienes hiperhidrosis, este hallazgo podría ayudarte a tomar la decisión. Un estudio de 2017 descubrió que tatuarse ayudaba a reducir el sudor [1]. Ahora bien, no recomiendo elegir un tatuaje como tratamiento para la sudoración excesiva en las axilas (y quizás no te tatúes la axila), pero la conexión es un dato curioso.

  1. Conviértete en una rata topo desnuda

Si no te convence un tatuaje en la axila, otro método que algunas personas han probado es la depilación. Sí, como Steve Carrell (quien padece hiperhidrosis) en la exitosa película Virgen a los 40, depilarse también puede ayudarte a reducir la acumulación de sudor. Muchos probablemente ya pierden cabello de forma natural gracias a algunos productos para prevenir el sudor, pero una depilación más natural podría ser la clave para solucionar el problema de la sudoración excesiva .

  1. Arte en las axilas

Aunque conocemos la mayoría de las causas del sudor en las axilas, como el exceso de cafeína o las comidas picantes, no es divertido eliminarlos por completo. Una solución más atrevida para la sudoración excesiva en las axilas es convertirlas en arte. Varios usuarios de la comunidad de Reddit r/Hyperhidrosis han creado camisetas, sudaderas y otras prendas con un precioso efecto tie-dye en las axilas. Creativo, divertido y bonito, y aún mejor si se combina con productos para prevenir el sudor, como un antitranspirante o un protector solar .

  1. Vinagre su axila

Quizás ya sepas cómo eliminar las manchas de las axilas con vinagre, pero existen otras maneras interesantes de aliviar la sudoración excesiva en las axilas. Salpicar vinagre en las axilas sudorosas es un método recomendado por muchos . Quienes confían plenamente en este método también recomiendan usar desodorante o antitranspirante.

Aunque no sabemos cómo se descubrió esto, me gusta pensar que alguien se echó vinagre accidentalmente en las axilas hace cientos de años, ¡y listo! Lástima que la primera persona que se echó vinagre en las axilas no tuviera acceso al mejor antitranspirante para su sudoración excesiva.

  1. Bicarbonato de sodio para tus axilas sudorosas

Si el desodorante o antitranspirante te irrita, una forma creativa de aliviar la sudoración excesiva en las axilas es el bicarbonato de sodio. Muchas personas con hiperhidrosis afirman que el bicarbonato no solo ayuda a reducir el sudor, sino que también alivia el molesto olor de las axilas, siendo uno de los mejores preventivos contra el sudor.

  1. Reiniciar la moda de los cuadros

Camiseta negra, sudadera negra, camisa negra abotonada, camiseta negra sin mangas. Si este es tu armario, sin duda eres un experto en el vestuario para la hiperhidrosis. Pero si quieres algo de variedad para combatir la sudoración excesiva en las axilas, añade cuadros, un truco que usan muchas personas con hiperhidrosis y que quizás desconozcas. Oye, puede que estés iniciando el resurgimiento de la moda de los cuadros, y en el peor de los casos, añadirás una divertida variedad de estilo leñador a tu armario oscuro.


Fuentes:

[1] Luetkemeier, MJ, Hanisko, JM y Aho, KM (2017). Los tatuajes en la piel alteran la tasa de sudoración y la concentración de Na+. Medicina y ciencia en el deporte y el ejercicio , 49 (7), 1432–1436. https://doi.org/10.1249/MSS.0000000000001244
Body Areas Affected by Hyperhidrosis

Cómo curar las manos sudorosas de forma permanente en casa

Por Daniel McCarthy /

Cómo curar las manos sudorosas de forma permanente en casa

Escenario 1: Te invitan a la oficina, seguro de que conseguirás el trabajo. Te has preparado, estás altamente cualificado, no tienes absolutamente nada de qué preocuparte. Entras y, con confianza, le das la mano al director ejecutivo. Pero entonces, tu confianza se transforma en temor cuando el director ejecutivo retira la mano, empapada de tu sudor.

Escenario 2: Estás en casa, jugando videojuegos con tus amigos y dominas la situación. Se enfadan tanto que te dicen que descanses para que otro amigo juegue. Pero hay otro problema: nadie quiere usar tu mando después de que terminas. A pesar de tu dominio, tu hiperhidrosis palmar (manos sudorosas excesivamente) ha cobrado protagonismo.

¿Te suenan estas situaciones? ¿Te preguntas cómo curar el sudor de las manos para siempre? Aunque quizás no te haya pasado exactamente esto, es probable que el sudor de las manos te haya causado algo similar y estés buscando un remedio casero. Para dejar de sudar en estas situaciones, veamos cómo curar el sudor de las manos para siempre en casa.

Una de las mejores maneras de curar las manos sudorosas en casa no está relacionada con las manos en absoluto. En cambio, trabajar para reducir la ansiedad puede tener resultados inmensamente positivos en cómo curar las manos sudorosas de forma permanente y natural. Hay muchas causas fundamentales de la ansiedad, y algunas o muchas pueden estar relacionadas con la hiperhidrosis. Del mismo modo, es más fácil decirlo que hacerlo para reducir la ansiedad. Pero también hay muchas maneras de trabajar para reducir la ansiedad que vale la pena intentar. Una forma interesante de reducir la ansiedad, y a su vez, las manos sudorosas, es ser agradecido. Específicamente, Petrocchi y Couyoumdjian descubrieron que "las personas agradecidas experimentan menos ansiedad principalmente porque pueden animarse, ser compasivas y tranquilizadoras consigo mismas cuando las cosas van mal en la vida" [1] . Otras formas incluyen salir a caminar, tomar té o incluso distraerse . En general, comenzar con la reducción de la ansiedad no solo puede ayudar con cómo curar las manos sudorosas, sino también con su bienestar en general.

Otra excelente manera de curar las manos sudorosas en casa de forma permanente es reducir el consumo de café y alcohol. Ahora puede que estés leyendo esto y pienses "¡Oye, esas son todas mis cosas favoritas! ¡Terminé con este artículo!". Y aunque estoy totalmente de acuerdo y disfruto del café y el alcohol, el consumo con moderación es clave, especialmente con la hiperhidrosis. La cafeína, por ejemplo, activa una parte del cerebro que ya es una parte principal en causar los síntomas de la hiperhidrosis . En lugar de dejarla, intenta reducir el consumo a menos de 200 mg o añade descafeinado a tu rutina. El alcohol puede afectar la hiperhidrosis de manera similar, pero al igual que el café, 1 o 2 vasos de alcohol pueden estar bien. Al descubrir cómo curar las manos sudorosas de forma permanente y natural, es importante encontrar un equilibrio entre el café, el alcohol y el manejo de la hiperhidrosis. Y recuerda beber siempre de forma responsable y con moderación.

Aprender a curar el sudor de las manos de forma permanente, natural y en casa puede requerir más que los cambios de comportamiento que hemos mencionado hasta ahora. Por suerte, ¡existen otros remedios excelentes que puedes probar en casa! Primero, es fundamental encontrar el antitranspirante adecuado, especialmente uno apropiado para las manos . Otra opción de venta libre son las toallitas antitranspirantes . Si ninguna de estas te funciona, otra opción para curar el sudor de las manos de forma permanente es comprar tu propio aparato de iontoforesis para uso doméstico. Este aparato aplica corrientes eléctricas suaves a las manos (u otra parte del cuerpo afectada) mientras se sumergen en agua . ¡Una combinación de estos tratamientos puede hacer que tus manos se sientan menos sudorosas en poco tiempo!

En definitiva, es posible que la hiperhidrosis palmar no se pueda tratar en casa ni de forma permanente, pero estas recomendaciones pueden ayudar a aliviar algunos de los síntomas. Si los síntomas persisten, consulte a un profesional médico para obtener más ayuda sobre cómo curar la sudoración en las manos.



Fuentes

Fuentes

1. Nicola Petrocchi y Alessandro Couyoumdjian (2016) El impacto de la gratitud en la depresión y la ansiedad: el papel mediador de criticar, atacar y tranquilizar al yo, Self and Identity, 15:2, 191-205, DOI: 10.1080/15298868.2015.1095794

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