El mal olor corporal ha afectado a la gente durante miles de años. De hecho, los fenicios inventaron el jabón en el año 600 a. C., y se sabe que los antiguos egipcios se bañaban en agua perfumada para intentar eliminarlo. [1] Por suerte, hoy sabemos cómo evitar que el mal olor corporal se convierta en un problema. Primero, es importante comprender cómo el sudor lo causa.
Cómo el sudor causa el mal olor corporal
Los humanos tenemos dos tipos de glándulas sudoríparas : ecrinas y apocrinas. [2]
Las glándulas ecrinas cubren la mayor parte de la superficie de la piel y se utilizan para mantener la termorregulación (la temperatura corporal) enfriando el cuerpo en épocas de mucho calor. Producen sudor, inicialmente transparente e inodoro. [2]
Las glándulas apocrinas, por otro lado, son más grandes que las ecrinas y se encuentran dentro de los folículos pilosos. Solo aparecen en las axilas, las ingles y las areolas. Producen un sudor más espeso y amarillento. El sudor de las glándulas apocrinas se asocia con mayor frecuencia al olor corporal. Esto se debe a que está compuesto de ácidos grasos y proteínas que las bacterias de la piel metabolizan. [2]
Los subproductos que crean las bacterias (las cosas en las que las bacterias descomponen el sudor, como el ácido isovalérico y la androsterona) emiten un olor fuerte y desagradable que reconocemos como olor corporal. [2]
Algunas personas padecen afecciones que les provocan sudoración excesiva o un sudor especialmente maloliente, lo que dificulta aún más el manejo del sudor y el olor corporal. La hiperhidrosis es una afección que provoca una sudoración excesiva de la que el cuerpo necesita para la termorregulación. [2]
Dependiendo del tipo de hiperhidrosis, una persona puede sudar excesivamente en ciertas zonas del cuerpo en momentos aleatorios ( hiperhidrosis focal primaria ) o puede sudar por todo el cuerpo ( hiperhidrosis generalizada secundaria ). Desafortunadamente, debido a que las personas con hiperhidrosis producen tanto sudor, también tienden a tener problemas con el olor que esta puede causar.
Cuando alguien tiene un sudor especialmente maloliente, se le conoce como bromhidrosis. Las personas con bromhidrosis tienen un olor corporal significativamente peor que el de una persona promedio y puede ser socialmente aislante. Sin embargo, las personas con hiperhidrosis y bromhidrosis pueden aprender a controlar el olor corporal mediante tratamientos para controlar el sudor . [3][4]
Cómo eliminar el mal olor corporal causado por el sudor
Hay varias maneras de detener el sudor. La más importante y obvia es prevenir el mal olor corporal mediante una buena higiene básica. Esto implica ducharse una vez al día, cambiarse de ropa cada mañana o después de sudar mucho, y aplicar antitranspirante y desodorante según sea necesario. Eliminar las bacterias y el sudor de la piel previene la formación del mal olor. Desafortunadamente, en la vida real, las personas no siempre tienen tiempo de lavarse cada vez que sudan un poco, y ahí es donde entra en juego el uso de antitranspirante y desodorante.
Antitranspirante y desodorante
Mucha gente desconoce qué es un antitranspirante y en qué se diferencia de un desodorante . Los antitranspirantes son agentes que se aplican sobre la piel y previenen la producción de sudor. Se consideran el tratamiento de primera línea para personas con hiperhidrosis y pueden ser extremadamente útiles para quienes sufren de sudor y mal olor con frecuencia. El antitranspirante es una de las mejores maneras que conocemos para eliminar el olor corporal. [3]
A la hora de elegir el antitranspirante de venta libre adecuado, existen muchas opciones. Varias compañías, como Carpe, Dove, SweatBlock, Certain Dri y muchas más, ofrecen opciones con diferentes ingredientes activos y en distintos aplicadores. La FDA regula los ingredientes activos de los antitranspirantes, ya que se consideran medicamentos. Existen diferentes ingredientes activos, pero la mayoría de los antitranspirantes utilizan algún tipo de sal metálica para taponar las glándulas sudoríparas y prevenir la producción de sudor. [3]
La mayoría de las veces, los antitranspirantes vienen en barra, aerosol o gel, que se pueden aplicar en el cuerpo. Algunas empresas, como Carpe y SweatBlock, también venden lociones y toallitas antitranspirantes que pueden ser especialmente útiles para quienes sufren de sudoración en las manos y los pies.
El desodorante se diferencia del antitranspirante porque está diseñado para enmascarar los olores presentes y eliminar las bacterias de la piel para evitar que produzcan más olor. No existe un desodorante ideal , pero a menudo los productos combinados que contienen antitranspirante y desodorante son los más eficaces para combatir el olor corporal. Los productos combinados se denominan desodorantes antitranspirantes . [4]
Otros tratamientos
Además de mantener una buena higiene y usar antitranspirantes y desodorantes, hay algunas cosas que puedes hacer para eliminar el olor corporal causado por el sudor. Otra opción sencilla es usar fibras transpirables, como el algodón orgánico, o que absorban la humedad. Hay algunos tipos de ropa específicos que son ideales para quienes sufren de sudoración excesiva . Finalmente, si todo lo demás falla, existen tratamientos médicos que puedes buscar.
Una visita a tu dermatólogo local te dará una idea de cómo eliminar el olor corporal con tratamientos médicos, pero aquí tienes algunas ideas que puedes considerar. Si sufres de sudoración y olor excesivos en las axilas, puedes probar un procedimiento local permanente para la hiperhidrosis axilar que impide que las glándulas sudoríparas de esa zona produzcan sudor. Un ejemplo de este tipo de procedimiento es MiraDry . También existen antitranspirantes y toallitas antitranspirantes con receta, llamadas Qbrexza , que pueden ayudar. Hay muchas maneras de controlar la sudoración y el olor corporal con un médico .
Si tienes problemas con el sudor y el mal olor corporal, no te rindas, porque existen muchos tratamientos. No dejes que el sudor te arruine la vida: ¡puedes solucionarlo!
Fuentes
- Ramirez, A. (1990, agosto). Todo sobre desodorantes: El éxito del dulce aroma. Edición reciente. Recuperado el 7 de marzo de 2019 de https://www.nytimes.com/1990/08/12/business/all-about-deodorants-the-success-of-sweet-smell.html
- Huddle, JR (2014). Hiperhidrosis: Causas, opciones de tratamiento y resultados. Nueva York, NY: Nova Science. Recuperado de https://www.bookdepository.com/Hyperhidrosis-Janine-R-Huddle/9781633215160
- Pariser, DM (2014). Hiperhidrosis (4.ª ed., vol. 32). Ámsterdam: Elsevier Pub. Co., 2014. Recuperado de https://www.elsevier.com/books/hyperhidrosis-an-issue-of-dermatologic-clinics/pariser/978-0-323-32607-0
- Eshini, P. y Sinclair, R. (2013). Hiperhidrosis y bromhidrosis: Guía para la evaluación y el tratamiento. Australian Family Physician, 42(5), 266-269. Recuperado el 7 de marzo de 2019 de https://www.racgp.org.au/afp/2013/may/hyperhidrosis-and-bromhidrosis/

